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7 consejos inspiradores para seguir adelante después de una ruptura

seguir adelante después de una ruptura

¿Vienes de una mala relación? Sí, no es fácil y no hay ningún atajo para hacer que el dolor desaparezca pronto. Sin embargo, no durará para siempre. Pronto seguirás adelante y no hay vuelta atrás. Y créeme si te digo que terminarás siendo una mejor persona si enfrentas esta situación apropiadamente.

Una relación que ha fracasado puede causar dudas, sentimiento de ser inútil, y miedo de poder volver a amar. La gente involucrada en las rupturas, especialmente los que se quedaron atrás, creían que no podían superarlo y vivir sin su ex. Sin embargo, después de meses de estar solos, se dieron cuenta de que estaban equivocados.

El Síndrome Post-Ruptura

¿Cómo sabes si estás pasando por el proceso natural de superar una ruptura? Bueno, simplemente experimentas todo o algo de lo siguiente:

  • No puedes dormir ni comer durante la primera o segunda semana.
  • O pierdes o ganas peso.
  • Revisas tu teléfono cada 5 minutos esperando que tu ex te envíe un mensaje.
  • Te preguntas qué has hecho mal.
  • Piensas que si fueras más hermosa o guapa, tu ex no podría haberte dejado.
  • Tus pensamientos se pelean por si debes borrar las fotos en donde salen juntos.

Estas son reacciones típicas de una persona con el corazón roto, así que no tengas miedo de lo que estás pasando. Pronto se terminará.

Para ayudarte a sobrellevar mejor una ruptura, aquí hay algunos consejos que pueden inspirarte a seguir adelante.

1. Lucha por tu amor hasta que te canses.

Esto puede sonar una idea muy tonta o que no tiene sentido, pero cuando has dado todo de ti y no ves nada de interés en la otra persona tu conciencia quedará tranquila y no te estarás cuestionando a futuro ‘si hubiera hecho esto’ o ‘si tal vez’.

Además, una vez que te cansas de luchar por alguien que no quiere volver, seguir adelante se hace más fácil simplemente porque te cansas de ello y de la persona.

2. Deja de ser sentimental.

A menos que te lo pida, no devuelvas las cosas que te han dado. Ya son tuyas. Si lo haces, tu ex se vería obligado a devolver lo que le diste también y ver esas cosas no te servirá de nada. Si ver las cosas que compartieron o recibieron les trae recuerdos que no te hacen bien, entonces quémenlas o tírenlas.

3. No seas pegajoso.

Si lo que quieres es a tu ex arrastrándose hacia ti, entonces deja de ser tan pegajosa. Los humanos siempre quieren hacerse los difíciles. Sin embargo, cuando descubren que el que le gusta ha dejado de correr tras ellos, se preguntan por qué y persiguen a esa persona.

Bueno, esto también es bueno para seguir adelante después de una ruptura, especialmente si no quieres probar la primera sugerencia. Al menos, con esto, salvas tu orgullo y dejas de esperar.

4. Usa esto como motivación para ser la mejor versión de ti mismo.

Esto es muy común entre la gente con el corazón roto, pero ten en cuenta que esta es realmente la mejor parte. Apunta a metas más altas para ti mismo. Sacude tus frustraciones y sé una persona ambiciosa. Esfuérzate por ser el o la mejor, esto puede no ser posible, pero la presión puede ayudarte a corregir tantos defectos como sea posible.

Sólo un consejo: no lo hagas porque quieres que tu ex se ponga en contacto contigo. En realidad, hazlo porque te has dado cuenta de que no mereces que te deje cualquiera, y te mereces lo mejor porque eres el mejor.

5. Conocer gente nueva y hacer más amigos.

Conocer gente nueva y hacer amigos te dará la oportunidad de encontrar una mejor persona y olvidarte de tu ex. No estoy diciendo que busques un desquite. Antes de entrar en una nueva relación, asegúrate de que has seguido adelante completamente, para que no haya nada que te detenga. Sin embargo, no es malo estar rodeado de muchos amigos. Su compañía te ayudará a evitar la soledad.

6. Esté orientado a su carrera.

Estar soltero te da la oportunidad de centrarte en tus sueños y mejorar tu carrera y si haz estado casado también ahora podrás lograr los sueños que dejaste en el camino. El amor no puede mantenerte vivo cuando tú y tus hijos tengan hambre en el presente o futuro. Por lo tanto, esfuércese por ser una persona independiente y con una vida profesional estable. Esto puede ayudar a mejorar tu autoestima, e incluso si se te rompe el corazón de nuevo, todavía estaría intacto.

Además, estar ocupado en su vida profesional después de una ruptura puede evitar que recuerde el pasado. Sin tu aviso, ya han pasado meses, y te das cuenta de que has seguido adelante.

7. Encontrar un nuevo entorno.

Hazlo sólo si después de meses de la ruptura, todavía no puedes funcionar normalmente y estás demasiado deprimido. Si tu lugar de trabajo o vecindario actual te recuerda mucho a tu relación que falló, especialmente si tu ex está a la vuelta de la esquina, entonces mudarte a un nuevo lugar no es una mala idea. Puedes decidir cambiar de ambiente y comenzar de nuevo.

Un nuevo comienzo puede ayudarte a recuperar la dirección por ti mismo.

Tú tienes el control

Sí, la ruptura puede ser dura y dolorosa. Sin embargo, es una parte normal de la vida. En la medida de lo posible, no dejes que te destruya. No dejes que tus emociones determinen cómo debes vivir tu vida, porque podrías esperar que tus decisiones sean irracionales. Debe ser la mente sobre la materia.

Después de la ruptura, trata de vivir una vida normal. No intentes nada auto-destructivo como las drogas o el suicidio. Rodearte de personas que puedan animarte, te hará mucho bien. Da lo mejor de ti en la escuela o en el trabajo. Mira siempre el lado positivo de la vida. Con la actitud correcta, puedes seguir adelante sin estar demasiado afectado.

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