Logra concebir con estos simples consejos básicos

Hoy hemos traído para ti consejos para quedar embarazada. Sirve de mucho para aquellas personas que tienen el deseo de tener un hijo y no quieren dejarlo librado a la suerte. Hay que informarse de como quedar embarazada.

Ya sea comenzando con calcular el momento de su ovulación y algunas cosas d las que no debes o si debes hacer para poder optimizar la fecundidad. Algunas parejas pueden quedar embarazadas con los hablar al respecto.

Pero hay que otras personas que quedar embarazada podría llevarle más tiempo de lo que creen, por lo que hemos traído este articulo para ti y sepas todo lo que necesitas saber.

Como predecir la ovulación

Hay que comprender en qué momento ovulas y tener relaciones sexuales regularmente 5 días antes de que comience la ovulación y ese mismo día, vas a poder mejorar las probabilidades de poder quedar embarazada.

La ovulación es el proceso por el cual el ovario libera un ovulo ya maduro. Esos 6 días son bastante importantes para que el ovulo pueda fecundarse entre las 12 y las 24 horas posteriores de su liberación.

Los espermatozoides viven dentro del aparato reproductor femenino hasta cinco días después del acto sexual en las condiciones adecuadas.

La posibilidad de poder quedar embarazada es mayor cuando todos los espermatozoides que están vivos se encuentran en las trompas de Falopio durante la ovulación.

Cabe destacar, que en un ciclo menstrual promedio de 28 días, la ovulación podría llegar a producirse alrededor  de los 14 días antes del inicio del siguiente periodo menstrual.

Hay muchas mujeres que no poseen un ciclo menstrual perfecto de 28 días, por ende, se puede determinar la duración y la mitad de tu ciclo con un calendario menstrual. También se puede prestar atención a los signos y los síntomas de ovulación como por ejemplo:

• Un cambio en las secreciones vaginales: Antes de la ovulación, es posible que puedas observar una mayor cantidad de secreciones vaginales transparentes, humedad y gomosas. Luego de eso, viene la ovulación, el moco cervical desciende y se pone más espeso, opaco y menos notorio.
• Un cambio en la temperatura corporal basal: Las temperatura corporal en reposo, va a aumentar un poco durante la ovulación. Se puede utilizar un termómetro que está específicamente diseñado para medir la temperatura corporal basal, por lo que hay que tomarse la temperatura todas las mañanas antes de levantarte.

Que hacer para aumentar la fecundidad

Para poder quedar embarazada, hay que seguir con los siguientes consejos:

• Hay que tener relaciones regularmente: hay que recordar que las tasas de embarazado más altas se producen mediante las parejas que tienen relaciones sexuales todos los días o un día de por medio.
• Tener relaciones sexuales cerca del periodo de ovulación: Si no es posible o no te resulta placentero tener relaciones todos los días, puedes tener relaciones sexuales dos o tres veces por semana luego de que finalice el periodo menstrual.
• Hay que mantener un peso normal: Las mujeres que poseen sobrepeso y bajo peso, presentan un mayor riesgo de sufrir trastornos de ovulación

Es recomendable también hablar con un profesional de salud sobre la planificación anterior a la concepción. Ya que él podría ayudar a evaluar tu salud en general y además, ayudarte a identificar los cambios que podrían aumentar las probabilidades de tener un embarazo saludable.

Que evitar para maximizar la fecundidad

Hay que tomar ciertas medidas para aumentar las probabilidades de quedar embarazada y son las siguientes:

• No hay que fumar: Esto es debido a que el tabaco posee múltiples efectos negativos sobre la fecundidad, el estado de salud general y la salud del feto. Si fumas, hay que pedirle a un profesional de salud que te ayude a dejar de hacerlos antes de quedar embarazada.
• No hay que beber alcohol: El consumo excesivo de alcohol podría causar una disminución de la fecundidad. Por lo general, lo mejor sería evitar el alcohol si planeas quedar embarazada.
• Controlar el consumo de cafeína: Se han realizar diversas investigación donde han dado como resultado que un consumo de cafeína inferior a 200 miligramos p odia no afecta la fecundidad. Lo cual representa de 1 a 2 tazas de 6 a 8 onzas de café que se debe tomar por día.
• No hacer ejercicios extenuantes en exceso: Practicar ejercicios intensos extenuantes durante más de 5 horas por semana, en muchos casos se asocia con una disminución de la ovulación.

De igual forma hay que hablar con el profesional de salud acerca de cuáles son los medicamentos que hay que tomar. Si buscas quedar embarazada, algunos medicamentos podrían plantear una dificultad e incluso los que se venden sin receta.

Consultar con el médico para quedar embarazada

Muchas parejas sanas mantienen relaciones sexuales son utilizar protección, con frecuencia quedan embarazados en el transcurso de un año. Si posees menor de 35 años de edad y tú y tu pareja gozan de una buena salud, hay que intentar quedar embarazados durante un año antes de ir a consultar con un médico profesional.

Hay que considerar en buscar ayudar pronto si se tiene 35 años o más, o si los dos sospechan que tienen problemas de fecundidad. La esterilidad podría afectar tanto a los hombres como a las mujeres.

Dependiendo de cuál sea el problema, puede existir un tratamiento. Tu ginecólogo, el urólogo de tu pareja o el médico de cabecera van a ayudarte a encontrarlo. En muchos casos, el especialista en fecundidad les ofrece la mayor esperanza.

¿Cuánto tiempo puede tardar una persona en quedar embrazada?

El tiempo que tarda una persona para quedar embarazada es diferente para cada una, va a depender de muchas cosas como por ejemplo la edad, la genética y la salud general.

Si eres una persona fértil y tienes sexo vaginal sin protección, posees mucha chance de quedar embarazada en el plazo de 1 año. Ya que 85 de cada 100 personas que quieren quedar embarazada, tienen éxito en el primer año de intentarlo.

De igual forma, cada persona es distinta, ya que mientras para algunas es mucho más rápido, para otras podría llevar más tiempo.